Feedback formulier







Tips bij stress

shutterstock 101876947a2 150x150 Tips bij stress

Een mensenleven bestaat uit slechts een paar duizend weekenden. De meest succesvolle mensen weten deze weekenden optimaal te benutten. Zij verdoen ze niet aan schoonmaakklusjes en andere verplichtingen.  Lees verder

detox nachtrust 150x150 Tips bij stress

Maar liefst een derde van ons leven brengen we door met onze ogen gesloten. Op welke manier is slaap een belangrijke detoxer van stress? En hoe kun je je nachtrust verbeteren? Hoe belangrijk de uren in de nacht zijn, blijkt uit de ervaringen van mensen die niet genoeg... Lees verder

yoga e1358623348991 150x150 Tips bij stress

Wat is eigenlijk de gedachte achter yoga oefeningen? En wat betekenen toch die exotische termen die je vaak tijdens de lessen hoort? Yoga-instructrice Femke Zeeman beantwoordt deze vragen en belicht de acht yoga paden naar meer balans. Zonder  Lees verder

televisie stress 150x150 Tips bij stress

Er is niets verleidelijker dan na een dagje werken op de bank te ploffen en alle stress te vergeten door naar de beeldbuis te staren. Maar veel beter ga je je niet voelen, zeggen onderzoekers. Sterker nog, je wordt er niet gelukkig van. In zijn boek ‘Flow –... Lees verder

Ademhalingsoefeningen 150x150 Tips bij stress

Het lijkt zo simpel, even een aantal keer goed en diep ademhalen, maar zoveel mensen vergeten het zodra stress toeneemt. Zonde, want het is een handige techniek om juist stress tegen te gaan en je gemoedstoestand te verbeteren. Sommige mensen vertellen dat... Lees verder

Detox Recepten

De lekkerste stressdetox recepten. Deze maaltijden zijn supergezond, licht verteerbaar en geven je de nodige energyboost!



7-Day Recharge

Haal stress uit je lijf, breng balans in je leven: ga de uitdaging aan met jezelf. Start vandaag nog met de 7-Day Recharge!



Tips bij stress

Op zoek naar een betere balans in je drukke leven? Vind hier inspiratie en lees de laatste tips om te relaxen en te stressdetoxen.



Stressdetox.net located at Leidsestraat 74 , Amsterdam, Netherlands . Reviewed by 154 customers rated: 4.8 / 5